Hidroginástica: um guia para condicionamento, treinamento e aprimoramento de desempenho na água

Name: Hidroginástica: um guia para condicionamento, treinamento e aprimoramento de desempenho na água
Brand: GAIA
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Hidroginástica: um guia para condicionamento, treinamento e aprimoramento de desempenho na água

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Autor(a): Awbrey: J.
Editora: GAIA

9788575551288

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- 1
  
  Autor
  ‹ ›
  
  Awbrey: J. Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  GAIA Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  128 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2008 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2008 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  16 x 0.7 x 23 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9788575551288 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Disponível Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  01/01/2008 Indisponível

Qtde.

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Sinopse

Este livro é dirigido para qualquer pessoa que queira utilizar as maravilhosas propriedades e o ambiente da água para reabilitação, fitness e/ ou exercício para aprimorar a competição. Há pessoas que adoram o ambiente aquático e exercitar-se nele tem tudo a ver com elas. Outras, com limitações devidas a uma lesão, artrite ou obesidade, encontram na água as propriedades curativas e de apoio de que precisam. Escrito na primeira pessoa, Hidroginástica está dividido em oito capítulos: o poder da água; como estabelecer um programa de treinamento; aeróbica aquática (e exercícios de movimento); corrida dentro da água; natação; treinamento de força na água; treinamento para um esporte específico e um treinamento suplementar em monitoração de batimentos cardíacos, flexibilidade, força, nutrição e respiração.

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