LOBAS: GUIA PARA A MATURIDADE COM EXCELÊNCIA

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    • 1
      Autor
      CÂNDIDA, MARIA Indisponível
    • 2
      Editora
      LITERARE BOOKS Indisponível
    • 3
      Páginas
      224 Indisponível
    • 4
      Edição
      1 - 2023 Indisponível
    • 5
      Ano
      2023 Indisponível
    • 6
      Origem
      NACIONAL Indisponível
    • 7
      Encadernação
      BROCHURA Indisponível
    • 8
      Dimensões
      23 x 16 x 1 Indisponível
    • 9
      ISBN
      9786559225804 Indisponível
    • 10
      Situação
      Disponível Indisponível
    • 11
      Data de lançamento
      20/06/2023 Indisponível
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"Geração Ageless: Lobas" é um livro escrito pela jornalista e criadora de conteúdo Maria Cândida que explora, com base na sua história pessoal dos 40 aos 50 anos, os desafios para a construção de uma vida saudável, longeva, quebrando estereótipos de idade e com entendimento da maturidade como aliada. Já na introdução, conta da sua primeira crise de pânico, que aconteceu no camarim da tv, em 2009, quando ninguém sabia lidar com questões de saúde mental. A obra oferece um passo a passo para que mulheres maduras, ou que estão chegando nos 40 anos, tenham informações necessárias para entender como se planejar e mudar o estilo de vida, antes do efeito dominó que terá seu ápice nas quedas hormonais da menopausa. Desacelerações, perdas de massa muscular, metabolismo mais lento, tudo isso deve gerar baixas de produtividade que vão impactar a qualidade de vida da maioria. Empenhada em compreender as experiências vividas não apenas por si mesma, mas também por outras mulheres, a autora realizou extensas pesquisas e buscou entender os motivos por trás do que muitos médicos chamam de crise da meia-idade. Ela explora o conceito "ageless", que defende a intergeração e a afinidade por gostos e vontades, sem restrições ou limitações relacionadas à idade. A jornalista aborda ainda a importância da autonomia financeira e profissional, assim como a necessidade de as mulheres maduras estarem inseridas no mundo digital. Discute estratégias para alcançar autoaceitação e poder na segunda fase da vida. Ao mergulhar nas reflexões de "Geração Ageless: Lobas", as leitoras terão acesso a conhecimentos e conselhos práticos, capacitando-as a enfrentar os desafios e as transformações dessa fase da vida de forma positiva e empoderada. Com uma abordagem perspicaz e inspiradora, este livro se torna um recurso indispensável para mulheres maduras em busca de uma maturidade consciente.

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