ANATOMIA DO PILATES: GUIA ILUSTRADO DE PILATES DE SOLO PARA ESTABILIDADE DO CORE E EQUILÍBRIO

Name: ANATOMIA DO PILATES: GUIA ILUSTRADO DE PILATES DE SOLO PARA ESTABILIDADE DO CORE E EQUILÍBRIO
Brand: EDITORA MANOLE
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Autor(a): RAEL: CLIPPINGER, KAREN
Editora: EDITORA MANOLE

9788520433089

R$ 174,00

R$ 139,20

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  Autor
  ‹ ›
  
  RAEL: CLIPPINGER, KAREN Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  EDITORA MANOLE Indisponível
- 3
  
  Páginas
  ‹ ›
  
  216 Indisponível
- 4
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2013 Indisponível
- 5
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2013 Indisponível
- 6
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 7
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  BROCHURA Indisponível
- 8
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  17 x 24 x 1.8 Indisponível
- 9
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9788520433089 Indisponível
- 10
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Esgotado Indisponível
- 11
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  13/08/2013 Indisponível

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Sinopse

Com instruções passo a passo e ilustrações anatômicas detalhadas, esta obra explica como os principais músculos são usados em cada um dos exercícios de pilates, como as variações e os pequenos ajustes podem influenciar a sua eficácia e como a respiração, o alinhamento, a postura e o movimento estão fundamentalmente interligados. Além disso, o leitor encontrará ainda técnicas de respiração, concentração e autoconhecimento que propiciarão uma experiência de exercício única, melhorando a relação entre mente e corpo. Esta obra é um recurso valioso para praticantes de pilates em qualquer nível, bem como para instrutores e profissionais de educação física e fisioterapia interessados em compreender anatomicamente os principais exercícios do tradicional pilates de solo e em melhorar a estabilidade e o equilíbrio.

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