FORÇA MUSCULAR: CIÊNCIA E PRÁTICA

Name: FORÇA MUSCULAR: CIÊNCIA E PRÁTICA
Brand: EDITORA MANOLE SAUDE
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FORÇA MUSCULAR: CIÊNCIA E PRÁTICA

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Autor(a): SUCHOMEL, TIMOTHY J.
Editora: EDITORA MANOLE SAUDE

9788520470176

R$ 289,00

R$ 245,65

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  Autor
  ‹ ›
  
  SUCHOMEL, TIMOTHY J. Indisponível
- 2
  
  Editora
  ‹ ›
  
  EDITORA MANOLE SAUDE Indisponível
- 3
  
  Edição
  ‹ ›
  
  1 - 2025 Indisponível
- 4
  
  Ano
  ‹ ›
  
  2025 Indisponível
- 5
  
  Origem
  ‹ ›
  
  NACIONAL Indisponível
- 6
  
  Encadernação
  ‹ ›
  
  CAPA DURA Indisponível
- 7
  
  Dimensões
  ‹ ›
  
  20.5 x 27.5 x 2.5 Indisponível
- 8
  
  ISBN
  ‹ ›
  
  9788520470176 Indisponível
- 9
  
  Situação
  ‹ ›
  
  Pré-Venda Indisponível
- 10
  
  Data de lançamento
  ‹ ›
  
  30/11/2025 Indisponível

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Sinopse

Projetado para ser aplicável a todos os níveis de conhecimento, o livro inclui diversos recursos para aprimorar a experiência de leitura: Figuras que ilustram a aplicação da força em diferentes tarefas de desempenho. Tabelas que identificam os principais fatores de programas voltados à maximização da força muscular. Pontos-chave em cada capítulo, para facilitar a compreensão. Pontos principais ao final de cada capítulo, destacando o conteúdo mais importante.Aprofunde-se na ciência por trás das adaptações ao treinamento, desde as respostas neuromusculares até os fatores genéticos, e descubra os principais mecanismos que impulsionam os ganhos de força. Você aprenderá a criar programas eficazes e adaptáveis, a ajustar métodos de condicionamento e a aplicar estratégias poderosas para o treinamento concorrente. Com métodos para avaliar a força, otimizar cargas de treinamento, integrar abordagens baseadas em evidências para resultados mensuráveis e muito mais, este é um recurso abrangente e indispensável.

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