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Força muscular: Ciência e prática

SKU 300505
Força muscular: Ciência e prática

Força muscular: Ciência e prática

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9788520470176
R$ 303,00
R$ 257,55
1 x de R$ 257,55 sem juros no Boleto
    • 1
      Autor
      ‹ ›
      Timothy J. Indisponível
    • 2
      Editora
      ‹ ›
      EDITORA MANOLE SAUDE Indisponível
    • 3
      Páginas
      ‹ ›
      416 Indisponível
    • 4
      Edição
      ‹ ›
      1 - 2025 Indisponível
    • 5
      Ano
      ‹ ›
      2025 Indisponível
    • 6
      Origem
      ‹ ›
      NACIONAL Indisponível
    • 7
      Encadernação
      ‹ ›
      BROCHURA Indisponível
    • 8
      Dimensões
      ‹ ›
      20.5 x 1.7 x 27.5 Indisponível
    • 9
      ISBN
      ‹ ›
      9788520470176 Indisponível
    • 10
      Situação
      ‹ ›
      Sob Encomenda Indisponível
    • 11
      Data de lançamento
      ‹ ›
      30/11/2025 Indisponível
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Projetado para ser aplicável a todos os níveis de conhecimento, o livro inclui diversos recursos para aprimorar a experiência de leitura:Figuras que ilustram a aplicação da força em diferentes tarefas de desempenho.Tabelas que identificam os principais fatores de programas voltados à maximização da força muscular.Pontos-chave em cada capítulo, para facilitar a compreensão.Pontos principais ao final de cada capítulo, destacando o conteúdo mais importante.Aprofunde-se na ciência por trás das adaptações ao treinamento, desde as respostas neuromusculares até os fatores genéticos, e descubra os principais mecanismos que impulsionam os ganhos de força. Você aprenderá a criar programas eficazes e adaptáveis, a ajustar métodos de condicionamento e a aplicar estratégias poderosas para o treinamento concorrente. Com métodos para avaliar a força, otimizar cargas de treinamento, integrar abordagens baseadas em evidências para resultados mensuráveis e muito mais, este é um recurso abrangente e indispensável.

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